Denne tråd er hermed dedikeret til folks favorit-smoothies.
Hvad kommer i i dem?
Min favorit består af 2 bananer og en mango, blendet med 1½-2dl minimælk.
Denne tråd er hermed dedikeret til folks favorit-smoothies.
Hvad kommer i i dem?
Min favorit består af 2 bananer og en mango, blendet med 1½-2dl minimælk.
Den nemme, men alligevel utrolig velsmagende variant:
Man tager et Latte eller ½ liter fadølsglas (hvad man nu har ved hånden). Fylder det halvt op med frosne jordbær (gerne friske man selv har frosset ned) og den anden halvdel med ananas i tern/stykker (dåse ananas kan sagtens anvendes, selvom det naturligvis smager bedre med den ægte vare. Til slut fyldes glassets resterende "luftlommer" med æblejuice - helt op til kanten, og hele herligheden smides i blenderen.
Insisterer man på ikke at fryse sine jordbær, kan man også smide nogle isterninger ned i blenderen efter man har fulgt ovenstående fremgangsmåde.
Man kan med fordel udskifte jordbær med hindbær, skovbær eller andre bærtyper, ligesom juicen også kan udskiftes med appelsin-, trope- eller anden juicevariant, for afvekslingens skyld!
plejer at være helt basalt:
en håndfuld frosne jordbær, 1 banan, ca. 1 glas appelsinjuice... evt. isklumper.
1 banan, 1 stor håndfuld frosne jordbær, 1 dl yoghurt naturel, 1 dl mini- el. promillemælk og et skvæt akaciehonning. Enjoy...
O'Boy-smoothie supreme.
1 banan
1 kiwi
2-3 dl. mælk - soyamælk, hvis man er til den slags, yoghurt naturel såfremt man swinger that way.
1 god håndfuld frosne jordbær
1 gavmild spiseskefuld af det fineste O'Boy-pulver. Nesquick kan anvendes, men man kan jo også lave ting af lort, såeh ...
Blend hele molevitten - det kan anbefales at fjerne diverse former for frugtovertøj inden - og indtag den liflige drik med stort velbehag og anerkendende nik med hovedet og blink med øjnene.
Af ren egoisitiske årsager bringer jeg denne tråd op igen.
Konen og jeg har været så heldige, at få sådan en smoothie-blender i julegave. Men den medfølgende opskriftbog var en snas for avanceret.
Derfor modtages flere forslag til lækre opskrifter med kyshånd.
Der var lidt inspiration i Politiken for nylig:
http://politiken.dk/tjek/dagligliv/f...icle618431.ece
og
http://politiken.dk/tjek/dagligliv/f...icle618430.ece
Der er naturligvis ingen deciderede opskrifter, men det er altså ikke den store videnskab. Man kan jo fx tyre en banan, en kiwi og et par hundrede gram bær af foretrukken art i en blender med mælk eller yoghurt og evt. lidt flormelis eller akaciehonning, hvis man har de lyster.
Og ellers kan du jo go nuts her http://mange-gode-opskrifter.dk/smoothies.html
Sidst redigeret af Spejder fra Mars : 29.12.08 kl. 23:16
Nå, men så vil jeg da lige springe med en just afprøvet smoothie med avocado i:
Smid en avocado - uden sten og skræl - i en blender sammen med noget honningmelon, 4 isterninger, lidt mælk/yoghurt og tilsvarende vand samt evt. lidt vanilje (ja, sådan staves det nu, så spar mig evt. jammer)-sukker og blend som en gal.
Find selv ud af dit foretrukne blandingsforhold. Uha, det smager pragtfuldt.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)